Hipertensión y problemas cardiovasculares 

Lic. Marcela Licata - z

Las enfermedades cardiovasculares son el principal problema de salud en la población adulta en general, ocupando el primer lugar en el listado de causas de muerte en personas mayores de 45 años en muchos países del mundo.


Riesgos cardiovasculares

  1.  Atributos personales aterogénicos: comprende los lípidos en sangre, tensión arterial y diabetes.
  2. Hábitos de vida: tabaquismo, actividad física sedentaria, obesidad, las dietas (con mayor consumo de grasas, colesterol, sodio y alcohol).



CARACTERISTICAS DE LA ENFERMEDAD.


Es irreversible en personas de edad avanzada, sexo masculino, raza blanca y con antecedentes genéticos.

Es parcialmente reversible en personas con hiperlipoproteinemias, hiperglucemia, diabetes, hipertiroidismo, hiperuricemia, gota y enfermedad renal.

Es reversible en personas practicando dietas inadecuadas, tabaquismo, obesidad, hipertensión arterial y sedentarismo.

 

 


MÈTODOS DE PREVENCIÒN.

Dejar de fumar reduce la mortalidad a la mitad de la de aquellos que continúan fumando.

La aparición puede ser brusca, como es el caso del infarto agudo de miocardio o puede tratarse de un trastorno crónico, con pérdida creciente de las funciones del corazón. A su vez puede tratarse de una enfermedad compensada dónde se mantiene la actividad normal o descompensada, en la que el paciente sufre disnea y dolores precordiales, en este caso se debe guardar reposo y recibir medicamentos y diuréticos.
Desde el punto de vista nutricional lo más importante es la implementación de una
dieta hipo sódica(que contenga menos de 5grs. de sal diarios).

En la enfermedad coronaria se deberán evitar comidas copiosas y abundantes ya que las mismas imponen una carga excesiva al corazón y a la circulación.

Al momento de hacer una selección de alimentospara estos pacientes se debe procurar reemplazar la sal y que no haya distención abdominal, constipación ni flatulencias.